چگونه بر اضطراب جراحی ایمپلنت دندان غلبه کنیم

برخی از افراد از رفتن به دندانپزشک می ترسند، به خصوص اگر دندان های از دست رفته یا ترک خورده داشته باشند و نیاز به ایمپلنت دندان داشته باشند. افراد مبتلا به فوبیای شدید دندانی ممکن است به طور کلی از مراجعه به دندانپزشک اجتناب کنند، به این معنی که شانس بیشتری برای ابتلا به بیماری لثه، از دست دادن دندان و سایر مشکلات سلامتی دارند.

درمان اضطراب جراحی ایمپلنت

نادیده گرفتن سلامت دهان و دندان می تواند منجر به مشکلات بسیار جدی سلامتی مانند دیابت، سکته و بیماری قلبی شود.

 

ریشه فوبیای دندان چیست؟

عوامل زیادی وجود دارد که می تواند باعث فوبیا یا اضطراب دندان شود. برخی از آنها عبارتند از:

 

• عدم کنترل
• ترس از درد
• ترس از سوزن
• پیش بینی هزینه های بالای درمان
• تجربیات بد دندانپزشکی قبلی
• ترس از عدم دریافت مراقبت کافی
• کارکنان دندانپزشکی غیر دوستانه یا غیرحرفه ای (روش ضعیف کنار تخت)
• اختلالات استرس پس از سانحه

برای بهبود تجربه مراجعه خود به دندانپزشکی و انجام ایمپلنت دندان  چه کاری می توانید انجام دهید؟

آیا در مورد کاشت ایمپلنت دندان مضطرب و عصبی هستید ؟

اگر در طول هفته به دلیل کار و سایر ضرب الاجل ها بیشتر دچار استرس می شوید؟ فقط کافی است برخی از نکات زیر را قبل از وقت بعدی خود انجام دهید.

 

سعی کنید وقت دندانپزشکی خود را در آخر هفته یا در صورت امکان صبح ها رزرو کنید تا کمتر عجله کنید. همچنین توصیه می‌کنیم قبل از ویزیت از مصرف غذاهای حاوی کافئین و شکر پرهیز کنید، زیرا ممکن است شما را عصبانی و عصبی‌تر کند.

 

سعی کنید چند دقیقه زودتر بیایید تا زمان بیشتری برای آرامش و خو گرفتن با مطب دندانپزشکی داشته باشید. در مرحله بعد از تمرینات تنفسی و تکنیک های تمدد اعصاب مختلف استفاده کنید.

 

وقتی روی صندلی دندانپزشکی هستید، روی آرامش کامل بدن خود تمرکز کنید. از دندانپزشک خود بپرسید که آیا رایحه درمانی، بالشی برا زیر گردن دارد تا به شما کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید. در صورت تایید دندانپزشک از هدفون هم می توانید استفاده کنید و در طول درمان به موسیقی گوش دهید.

 

اگر در طول عمل بیدار هستید و نیاز به حواس پرتی بیشتری دارید، از دندانپزشک خود بپرسید که آیا می توانید در حین درمان، ویدیویی را تماشا کنید.

 

چگونه ترس ها و اضطراب های دندانی خود را یک بار برای همیشه برطرف کنیم؟

اگرچه پیشنهادات قبلی ما به شما کمک می‌کند تا از روش خود عبور کنید، بهترین راه برای رفع ترس‌های دندانی‌تان این است که یک‌بار برای همیشه ریشه مشکل را پیدا کنید. آموزش یکی از بهترین ابزارها برای کاهش ترس شماست.

 

از دندانپزشک خود در مورد ایمپلنت های دندانی بپرسید و بررسی کنید که آیا پمفلتی دارند که می توانند برای خواندن به شما بدهند یا خیر. همچنین می توانید مجلات علمی بخوانید، وبلاگ های اطلاعاتی را به صورت آنلاین جستجو کنید یا فیلم های آموزشی را تماشا کنید. هرچه بیشتر درک کنید که قرار است چه چیزی را تجربه کنید، احتمال بیشتری وجود دارد که بتوانید آرامش داشته باشید زیرا دقیقاً می دانید که چه چیزی را انتظار دارید. همچنین ممکن است پس از آموزش خود انتظارات واقع بینانه تری در مورد این روش داشته باشید.

ما سعی کرده ایم در این وبسایت برای شما بهترین مطالب آموزشی در زمینه ایمپلنت و سایر درمانها قرار دهیم تا بیشتر استفاده و مطالعه را داشته باشید و با آگاهی کامل اقدام کنید.

دندانپزشک مجرب برای ایمپلنت دندان انتخاب کنید

یکی از راه هایی که می توانید در مورد این روش احساس اطمینان بیشتری کنید و کمتر مضطرب شوید این است که دندانپزشکی را انتخاب کنید که در دندانپزشکی و جراحی ایمپلنت بسیار با تجربه باشد.

دکتر الیاهو با بیش از 23 سال تجربه و کاشت هزاران واحد ایمپلنت می تواند یک گزینه مناسب برای اعتماد شما باشد.

 

از قبل ترس ها و اضطراب های خود را به دندانپزشک خود بگویید تا بتواند آنها را برطرف کند و در حین انجام عمل هوشیارتر باشد. آنها همچنین باید به دقت توضیح دهند که در طول درمان چه اتفاقی خواهد افتاد و در صورت بروز درد بعد از آن، درباره داروهای بالقوه صحبت کنند.

 

تیم درمانی دکتر الیاهو  در تمام مراحل با شما ارتباط برقرار می کند و هر کاری که ممکن است انجام می دهد تا در طول بازدید از ما احساس راحتی کنید. ما یکی از راحت ترین و کارآمدترین مطب های دندانپزشکی ایمپلنت را در تهران داریم.

 

نحوه مدیریت اضطراب دندان قبل از درمان ایمپلنت دندان

اضطراب دندان چیست؟

اضطراب دندانی که به عنوان فوبیای دندانی نیز شناخته می شود، یک بیماری شایع است که با ترس یا اضطراب شدید در مورد یک عمل دندانپزشکی مشخص می شود. این ترس می تواند ناتوان کننده باشد و ممکن است افراد را از مراجعه به مراقبت های ضروری دندان بازدارد. اضطراب یک هیجان طبیعی انسانی است، اما زمانی که بیش از حد شود و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند، می توان آن را در زمره اختلالات اضطرابی طبقه بندی کرد. فوبیای دندان، یا ترس بیش از حد از اقدامات دندانپزشکی، یک اختلال اضطرابی خاص است.

 

افراد ممکن است هر دو علائم فیزیکی و روانی اضطراب دندان را تجربه کنند. این علائم اغلب عبارتند از:

 

• ضربان قلب تند
• دشواری در تنفس
• تعریق
• لرزیدن
• اجتناب از قرار ملاقات با دندانپزشکی
• موارد وحشت زدگی
• مشکل در خوابیدن قبل از ویزیت دندانپزشکی
• وسواس نگران کننده
• ترس از درد
• احساس خارج شدن از کنترل

 

اثرات اضطراب دندانپزشکی

اضطراب دندانی می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان و رفاه کلی فرد داشته باشد. اگر به آن توجه نشود، اضطراب دندان می تواند منجر به اجتناب از قرار ملاقات های دندانپزشکی و درمان های ضروری شود که می تواند مشکلات دندانی را در طول زمان بدتر کند. در اینجا برخی از اثرات اضطراب دندانی آورده شده است:

 

سلامت دهان و دندان ضعیف

افراد مبتلا به اضطراب دندان ممکن است از معاینات منظم دندانپزشکی، تمیز کردن و درمان های ضروری اجتناب کنند. در نتیجه، ممکن است مشکلات بهداشت دهان و دندان مانند حفره، بیماری لثه و پوسیدگی دندان ایجاد شود که با گذشت زمان بدتر می شود.

 

مشکلات پیچیده دندانی

زمانی که مشکلات دندانی درمان نشوند، می‌توانند پیچیده‌تر شوند و به درمان‌های تهاجمی‌تر و گران‌تر نیاز داشته باشند. به عنوان مثال، حفره‌ای که می‌توانست با یک پر کردن ساده درمان شود، ممکن است در صورت عدم درمان نیاز به کانال ریشه یا حتی کشیدن دندان داشته باشد.

 

پریشانی احساسی

اضطراب دندانی می تواند باعث ناراحتی عاطفی قابل توجهی شود و بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به اضطراب دندان ممکن است احساس شرم، خجالت یا درماندگی را تجربه کنند که می تواند بر عزت نفس و اعتماد به نفس آنها تأثیر بگذارد.

 

علائم فیزیکی

اضطراب دندان همچنین می تواند به صورت علائم فیزیکی مانند تعریق، افزایش ضربان قلب، مشکل در تنفس و لرزش ظاهر شود. این علائم می توانند ناراحت کننده باشند و بر استرس و ناراحتی کلی تجربه دندانپزشکی بیفزایند.

راه های سالم برای مدیریت اضطراب دندان قبل از درمان ایمپلنت

 

چندین راه سالم برای مقابله با اضطراب دندان وجود دارد. قبل از استفاده از این تکنیک‌ها، حتماً با ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود صحبت کنید. برای کاهش ترس یا آرام کردن اعصاب خود، ممکن است روش های مرسوم یا برخی از تکنیک های آرام سازی را امتحان کنید.

 

روش های زیر ممکن است به کاهش یا تسکین اضطراب دندان شما کمک کند:

• درمان شناختی رفتاری (CBT)
• درمان حساسیت زدایی
• داروها (مانند داروهای ضد اضطراب یا ضد اضطراب)
• آرامش پیشرونده عضلانی
• یوگا یا مدیتیشن
• تکنیک های حواس پرتی (مانند گوش دادن به موسیقی یا تماشای فیلم در حین عمل)
• ارتباط خوب با دندانپزشک
• تجسم مثبت
• اقدامات مراقبت از خود مانند ورزش و خواب کافی

اگر در مورد روش کاشت دندان خود احساس نگرانی می کنید ، با دندانپزشک خود صحبت کنید. آنها ممکن است برخی از تکنیک‌ها را برای کمک به شما در احساس آرامش در روز ویزیت دندانپزشکی توصیه کنند.

 

گزینه های آرام بخشی دندان

برای برخی از بیماران، آرامبخش دندان ممکن است بهترین گزینه برای مدیریت اضطراب باشد. گزینه های مختلف دندانپزشکی آرامبخش وجود دارد، از جمله:

 

اکسید نیتروژن: نوعی گاز استنشاق شده از طریق ماسک که باعث ایجاد احساس سرخوشی و آرامش می شود. اکسید نیتروژن یک شکل خفیف آرامبخش در نظر گرفته می شود و شما می توانید پس از عمل خود را به خانه برسانید.

آرام بخش آگاهانه خوراکی : این شامل مصرف یک قرص قبل از عمل است که باعث می شود احساس آرامش و خواب آلودگی داشته باشید، اما همچنان می توانید به دستورات کلامی پاسخ دهید.

آرام بخش IV (داخل وریدی) : این دارو از طریق ورید تجویز می شود و باعث می شود که شما احساس آرامش و خواب آلودگی زیادی کنید. شما همچنان می‌توانید به دستورات شفاهی پاسخ دهید، اما به کسی نیاز دارید که شما را به خانه برساند.

این روش سدیشن یا آرامبخشی هم گفته ی شود که دکتر الیاهو در مطب خود از این روش بسیار استفاده میکند.

ما شما را تشویق می کنیم که گزینه های خود را با دندانپزشک خود در میان بگذارید، زیرا آنها بر اساس سطح اضطراب و پیچیدگی روش به شما در مورد بهترین روش آرامبخشی برای شما توصیه می کنند. آنها همچنین خطرات و مزایای هر روش را توضیح خواهند داد و به هر سؤالی که ممکن است داشته باشید پاسخ خواهند داد.

چگونه بر اضطراب جراحی ایمپلنت غلبه کنیم

 

صحبت های دکتر اعتزار متخصص بیهوشی و آرابخشی 

 

به خاطر داشته باشید که هر دندانپزشکی هر نوع آرامبخشی را ارائه نمی دهد.

 

از درمان دندان اجتناب نکنید – با دندانپزشک خود ارتباط برقرار کنید!

با بحث در مورد ترس ها و نگرانی ها با دندانپزشک، بیماران می توانند برای ایجاد یک برنامه درمانی که اضطراب آنها را در نظر می گیرد، با یکدیگر همکاری کنند.

 

چند نکته برای برقراری ارتباط با دندانپزشک

 

صادق باشید : بیماران باید در مورد ترس ها و نگرانی های خود با دندانپزشک خود صادق باشند. این می تواند به دندانپزشک کمک کند تا دیدگاه بیمار را درک کند و بر اساس آن برنامه درمان دندانپزشکی را تنظیم کند.

سوال بپرسید : بیماران باید در مورد درمان دندانپزشکی و مراحل مربوط به آن سوال بپرسند. این می تواند با ارائه درک روشنی از آنچه که باید انتظار داشت، به کاهش اضطراب دندان کمک کند.

درباره گزینه‌های آرام‌بخشی بحث کنید : بسته به شدت اضطراب، بیماران ممکن است از گزینه‌های آرام‌بخشی مانند اکسید نیتروژن، آرام‌بخش‌های خوراکی یا آرام‌بخشی داخل وریدی سود ببرند. بیماران باید این گزینه ها را با دندانپزشک خود در میان بگذارند تا تعیین کنند که بهترین گزینه برای نیازهای فردی آنها چیست.

استراحت کنید : بیماران در صورت احساس خستگی یا اضطراب باید در طول درمان دندانپزشکی خود استراحت کنند. دندانپزشک می تواند با بیمار کار کند تا تعیین کند که چه زمانی استراحت مناسب است و چگونه می تواند به بهترین شکل اضطراب دندانی خود را مدیریت کند.

از تکنیک‌های آرام‌سازی استفاده کنید : بیماران می‌توانند از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق، تجسم یا آرام‌سازی پیشرونده عضلانی برای کمک به مدیریت ترس از دندان در طول عمل استفاده کنند.

به یاد داشته باشید، اجتناب از درمان دندان به دلیل اضطراب دندان می تواند منجر به مشکلات جدی تری برای سلامت دهان و دندان در آینده شود. هنگامی که مشکلات دندانی درمان نشوند، می توانند باعث درد، عفونت و از دست دادن دندان شوند. علاوه بر این، تاخیر در درمان می‌تواند اقدامات لازم را پیچیده‌تر و پرهزینه‌تر کند. اگر دندان از دست رفته دارید، عدم جایگزینی آن می تواند منجر به عوارض بیشتری شود.